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자기재개발/독후감

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[웰씽킹] 내가 센강에서 한번 죽었듯이 "자기의 삶을 절대로 하찮게 여기면 안 된다." 자기의 삶은 누구보다 자신이 소중하다.
[웰씽킹] 인생의 수레바퀴를 균형 있게 디자인하라 "균형 잡힌 삶이 성공하는 삶이며 행복한 인생이다" ☆말하기 나름이고 생각하기 나름이라. 내가 할 수 있는 최소한은 어떤 것이 있을까? 최소한의 것들을 균형 잡히게 할 수는 없을까? 부담되지 않는 선에서 최소한의 행동을 하게 된다면 다른 것도 할 수 있는 발판이 마련된다. 20시간의 법칙이라는 것도 있다. 어떤 분야를 배우려면 20시간이면 충분하다는 것이다. 20시간은 한꺼번에 다 내기는 어려울 수 있다. 그래서 기간이 오래 걸린다. 시간을 쪼개서 기간을 늘린다. 최소한의 노력으로 기간을 늘려 살아간다. 선택은 각자가 하는 것이지만 쪼개면 도전이라도 할 수 있다.
[웰씽킹] 여성들을 위한 멘토가 되고 싶다. 워렌 버핏은 이렇게 말했다. '성공이란 나이가 70이 넘어 내가 사랑받고 싶은 사람에게 사랑받는 것이다' 순리에 따르겠다. 열심히 하는 건 하는 거고, 결과는 순리에 맡기겠다. 최고가 되겠다고 마음먹어라 양보다는 질이 중요하다. 집중과 몰입이 중요 주변의 협조를 받아야 한다. 최고의 부부란 서로의 성장을 도모하는 이들이다. 가사도우미의 비용을 기꺼이 지불하라. 전문가의 도움을 받아라 두 마리 토끼를 혼자 잡겠다는 것은 두 마리를 모두 놓치겠다는 의미이다. 아이들을 전문가에게 맡겨라. 아이를 맡길 곳에 대한 면밀한 조사와 관심이 필요하다. 나를 승진시켜라 스스로 인정하고 보상하며 좋은 대우를 하면 남들도 당신을 대우하게 되어 있다. 투자를 아끼지 마라 성장은 새로운 에너지를 주입해야 발현된다. 성장하지 않..
[웰씽킹] 부모로서 떳떳한 마음을 갖고 싶은가? '자녀들이 부모애게 듣고 싶은 말은 사랑과 긍정의 말이다.' 긍정의 말을 듣고 습득하게 한다면 다른 사람에게도 그렇게 할 것이다. "아이들은 자기 행동에 따른 책임을 배워야 합니다." 책임이라 하는데 만약 숙제를 안했을 때는 그에 대한 책임을 배우게 된다는 것이다. 아래는 책에 있는 내용을 적은 것이며, 확언, 리추얼, 시각화의 기법이 담겨 있다. [아이들에게 하면 좋을 아침 루틴] 아침 확언을 한다. (3분) 잠자리를 스스로 정리한다. (5분) 이상적인 하루를 시각화 한다.(5분) 성장을 위한 행동 한 가지를 한다. 좋은 방법으로 보인다. 자신에게 적용해 봐도 좋을 것이다.
[웰씽킹] 아침 긍정 확언 1.오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었다. 2.나는 오늘도 내가 원하는 모든 선한 일을 이룰 것이다. 3.나는 성장하고 있다. 4.내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다. 5.나는 용기 있다. 6.나는 부자다. 7.나는 행복한 사람이다. 8.나는 긍정의 왕이다. 9.나에게는 모든 문제의 답을 찾을 수 있는 지혜가 있다. 10.나는 내 꿈에 조금 더 가까이 다가가고 있다. 11.나는 행동하는 사람이다. 12.나는 한번한다면 하는 사람이다. 13.나는 내게 주어진 것만으로도 내 인생을 최고로 만들 수 있는 지혜가 있다. 14.나는 내 인생을 즐기고 있다. 15.나는 끌어당김의 법칙을 잘 알고 실행하고 있다. 16.나는 내가 원하는 것을 끌어당길 것이다. 17.나는 나를 있는 그대로 사랑한다. 18.나는..
[웰씽킹] 그럼요, 아주 중요합니다. 웰씽킹을 100일간 하루도 바짐없이 공부하는 게 중요 습관은 7일 차부터 몸에 배어 100일이면 완전해진다.
[웰씽킹] 웰씽킹의 정수는 시각화다 꿈을 현실로 만드는 데에는 10% 의식과 90%의 무의식이 작용한다. 무의식은 잠들기 직전의 10분, 아침에 눈뜰 때의 10분이다. 이 무의식 상태에서 자신에게 메시지를 전달해야 한다. 그 방법은 크게 두 가지이다. 1. 무의식상태에서 이루고 싶은 것을 100번 말하기 2. 100일 이상 반복 방법은 아주 간단하다. 그 10분 동안 이루고 싶은 걸 말하는 것이다. 부자가 된 사람들이 전부 하고 있는 방법이라면 해봐야 한다.
[웰씽킹] 일곱 번째 뿌리, 질문 속담과 유명한 사람들도 똑같은 말을 한다. 자신에게 질문하라 한다. 카메룬 속담에는 이런 것이 있다. "자신에게 질문하라. 질문하는 자는 답을 피할 수 없다." 극작가 조지 버나드 쇼도 이런 말을 했다. "없는 것들을 꿈꾸며 ' 왜 안 돼?' 라고 묻는다." 켈리 최 회장님은 이런 말을 한다. "간절히 원하면 당신 앞에 답은 반드시 나타날 것이다." 모든 질문의 해결책은 나에게 있다.
[웰씽킹] 여섯 번째 뿌리, 확신 '나는 한번 한다면 하는 사람' 자기 자신에 대한 확신이 있어야 한다. 나 자신을 믿고 나 자신에게 투자해야 한다. 정말 나 자신은 최고의 투자처라 생각한다. 계속 성장할 것을 알기에 투자할 수 있다. 미래 가치를 따져본다면 나에게 투자하는 게 맞다. 자신의 성장은 무한대이기 때문이다. '나'를 한번 믿고 성장하자.
[웰씽킹] 다섯 번째 뿌리, 신념 "의식 속의 믿음이 무의식 속에 자리 잡아 신념이 되게 하려면 반복하는 수밖에 없다." 반복하는 수밖에 없다는 것은 GRIT에도 나왔다. 처음부터 신념이 생기지 않는다. 계속 반복한다면 해낼 수 있다. 자기 자신에 대한 믿음이 신념이 된다는 것이다. 계속 성장하겠는가? 프로젝트를 만들고 실행해 보자. 무엇이든 자신에겐 성장의 원동력이 된다.

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