전체 글 (294) 썸네일형 리스트형 [인스타브레인] 우리의 시간을 훔쳐가는 강력한 용의자 "현대 인류는 수면이 부족하다." 휴대전화는 수면시간을 가져갔다. 전체 수면시간에서 1시간을 가져갔다는 내용이 나왔다. 그리고 불면증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 주위에도 불면증을 호소하는 사람들이 많다. 휴대전화를 안 보고 잠들어야 하는데 잠이 안 온다고 휴대전화를 본다. 그리고 계속 신경 쓰인다. 뭔가 안 본 게 있는 것 같은 느낌이 든다. 잠잘 때는 좀 멀리해도 좋다. 그런데 휴대전화를 많이 보던 사람은 스트레스 물질인 코르티솔이 증가한다는 것이다. 도파민을 주는 휴대전화를 멀리하니까 도파민을 달라고 코르티솔을 내보낸다. 이런 내용을 들으면 자극에 예민한 존재라는 것이 확실하다. 나 조차도 휴대전화를 놓을 수 없는 모습을 보니 그런 것처럼 보인다. 대중교통을 이용할 때 사람들이 휴대전화 말고 무엇.. [quartz scudule] 1. 스케쥴러로 특정 시간에 DB업데이트 환경설정 업무를 하며 특정 시간대에 특정 테이블에 업데이트를 해야하는 건이 생겼다. 기존에 개발된 형식이 있어서 그대로 따라하면 금방 해결된다. 금방 해결되지만 어떻게 흘러가는지 확인하고 설계한 다음 개발을 해야 시행착오를 면할 수 있다. 그림은 간단하다. 아래 그림은 대략적인 흐름이다. 데이터도 있고 quartz schedule도 있던 거라서 환경설정만 해 주면 되는 소스가 있어서 설정이 간단했다. 아래는 quartz schedule부분의 환경설정한 부분이다. QuartzProperties.java에서 어노테이션으로 application.yml에 있는 데이터를 읽어올 수 있다. crontabservice.sh는 서버에 설정하는 부분인데 application.yml하고 구분되는 부분은 대문자와 언더바 이다. 이걸.. [인스타브레인] 집중력을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 "주의 산만이 계속되면 뇌가 최적의 기능을 발휘하지 못하게 된다" 멀티태스킹의 단점을 말하고 있다. 멀티태스킹을 잘하는 사람은 전체 인구의 1% 정도이다. 이렇게 잘하는 사람도 있지만 대부분은 멀티태스킹을 하는 게 아니라 주의력을 잃는다. 한 가지 일에 집중해서 일을 하고 다른 일로 넘어갈 때 잔존기억이 있서 몇 분의 시간이 필요하다. 친절교육받을 때도 이런 것을 했었다. 잔존기억이 존재하기 때문에 일을 끊고 다른 일을 진행하라 했다. 실험으로 증명된 내용이며 우리의 뇌는 휴대전화에 주의력을 빼앗기고 있다. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 98 다음
