[인스타브레인] 집중력을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법

"주의 산만이 계속되면 뇌가 최적의 기능을 발휘하지 못하게 된다" 멀티태스킹의 단점을 말하고 있다. 멀티태스킹을 잘하는 사람은 전체 인구의 1% 정도이다. 이렇게 잘하는 사람도 있지만 대부분은 멀티태스킹을 하는 게 아니라 주의력을 잃는다. 

 

한 가지 일에 집중해서 일을 하고 다른 일로 넘어갈 때 잔존기억이 있서 몇 분의 시간이 필요하다. 

 

친절교육받을 때도 이런 것을 했었다. 잔존기억이 존재하기 때문에  일을 끊고 다른 일을 진행하라 했다.

 

실험으로 증명된 내용이며 우리의 뇌는 휴대전화에 주의력을 빼앗기고 있다.